KAASAEGNE MANO MANO
Võitluskunstid on olnud Filipiinide ajaloo silmapaistev osa. Algusest peale on filipiinlased kaitsnud oma kodusid ja külasid põlvest põlve edasi antud võitlusoskustega. Mõnes mõttes säilivad nende kunstide ja oskuste elemendid paljudes riigi osades.
Filmide ja telesaadete mõjul on enamik inimesi enesekaitsetreeninguteks otsinud teisi Aasia võitlussüsteeme. Kuni viimase ajani mõistsid vähesed inimesed nii Filipiinidel kui ka väljaspool seda, et Filipiinide põlisrahvaste võitluskunstid esindavad tänapäeva maailmas kõige tõhusamaid käsi-käsi ja teradega võitlemise meetodeid.
Kaasaegne Mano Mano enesekaitsesüsteemis ilma relvadeta Kombatani sees. Mano Mano õpilased õpivad väga kiiresti, kuidas end kaitsta kõigist rünnakuulatusest ja -nurkadest. Kaasaegne Mano Mano koosneb 20 põhilöögist (käe-, küünarnuki-, löögi- ja põlvetehnikad), 40 mahavõtmise komplektist ja 20 enesekaitse vabastamise komplektist. Järelmeetmete hulka kuuluvad eeltöö löömine ja esitamise kinnipidamine.
Kaasaegne Mano Mano enesekaitsesüsteemis ilma relvadeta Kombatani sees. Mano Mano õpilased õpivad väga kiiresti, kuidas end kaitsta kõigist rünnakuulatusest ja -nurkadest. Kaasaegne Mano Mano koosneb 20 põhilöögist (käe-, küünarnuki-, löögi- ja põlvetehnikad), 40 mahavõtmise komplektist ja 20 enesekaitse vabastamise komplektist. Järelmeetmete hulka kuuluvad eeltöö löömine ja esitamise kinnipidamine.
MANO MANO SÜSTEEMID
- Käelöögitehnikad
- Jalalöögitehnikad
- Hoidmistehnikad
- Mahavõtmised
- Noavastased võtted
- Kepivastased võtted
- Palit Paliti süsteemid
- Trellid
- Jalalöögitehnikad
- Hoidmistehnikad
- Mahavõtmised
- Noavastased võtted
- Kepivastased võtted
- Palit Paliti süsteemid
- Trellid
MANO MANO ASUTAJA, PRESSAS STIIL
Suurmeister ERNESTO A. PRESAS
MANO MANO EELISED
Mano Mano on praktiline lähenemine enesekaitsele. See eeldab, et praktiseerija on füüsiliselt vormis, vaimselt vilgas ja enesekindel. See parandab silma-käe koordinatsiooni ja reflekse.
AJALUGU
Suur suurmeister Ernesto A. Presas Sr töötas välja ja edendas enesekaitsesüsteemi Mano Mano. Mano Mano põhineb erinevatel võitluskunstidel ja võitlustehnikatel ning tema enda tõlgendusel võitluskunstidest.